किसी एक बुरी बात के कारण न करें अपना दिन ख़राब , ध्यान रखें ये बातें

जीवन में उतार चढ़ाव तो आते रहते है बस जरुरत होती है खुद को balanced रखने की | कई बार हम अपनी overthinking की वजह से अपने आपको बहुत परेशानी में डाल देते है| दिमाग में चल रही हलचल में खुद को balanced करना काफी मुश्किल हो जाता है| ऐसे में आपको अपना दिमाग शांत रखने की जरुरत है| चलिए जानते है कैसे रखते है विपरीत परिस्थितियों में अपना दिमाग शांत…

1)किसी एक बुरी बात के कारण अपना दिन बर्बाद न करें – अगर एक पल बुरा था तो उससे बाकी पल बुरें नही बन जातें| अगर आपके साथ पुरे दिन में एक बुरी घटना घटित हुए है तो उस से पुरे दिन को बर्बाद नहीं किया जा सकता|

२) एक वक़्त पर एक ही काम करें-  हमारी  जिंदगी में कोई भी परेशानी इतनी बड़ी नहीं होती जो हमें आगे बढ़ने से रोकें| हमेशा याद रखें जब आप कोई भी काम करें उसे पूरी एकाग्रता और ईमानदारी से करें| इससे सफलता मिलने की संभावना  बढ़ जाएगी|

३) अपनी सोच को काबू में रखें – इंसान विपरीत परिस्थियों में बहुत ज्यादा सोचते है| हर चीज दो बार बनती है एक बार दिमाग में दूसरी बार हकीकत में| इसलिए अपनी सोच को काबू में रखिये, क्यों कि आपकी सोच ही असलियत का रूप लेगी|

4) किसी एक बात पर न टिके – जिस तरह किताब का एक chapter पूरी किताब की कहानी नहीं बता सकता उसी तरह आपकी एक गलती आपका पूरा चरित्र नहीं बता सकती| इसलिए किसी भी एक बात या गलती पर न टिके रहे|

5) पुरानी बातों का अफ़सोस न करें – आपका जो सही समय है वो आज है अभी है| पुरानी बातों को दोहराने से कोई फरक नहीं पड़ता और भविष्य को लेकर जितने excited होंगे उससे भी कोई फर्क नहीं पड़ता| लेकिन जो आपके पास आज है उसका बहुत फर्क पड़ता है|

6) जिंदगी हर पल बदलती है – आप कई बार सोचते है की आप कही फंस गए है यह एक अहसास है हकीकत नहीं | कभी मत सोचें की आप कही फंस गए है| जिंदगी हर सेकंड बदलती है उसके साथ आप भी बदलते है

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